解、描画得清清楚楚，如同孩童启蒙般浅入深出。

册子最后还附赠了一句：阿青，这一套柔骨术，简单易上手，是免除生硬牵掣之病，亦所以使筋骨利落之法。

可每一步都需要精准到位，从基础至精深，循序渐进，不可贸贪，且不可马虎。

一套周而复始下，可达到骨软自由收缩、动作敏捷，身体轻灵，甚至后期可盈跃于高处，攀附物件立存。