这次的手臂上面的记录，才三公里，二十分钟，南雪雅就觉得不行了，头上的汗已经冒出来了。

“难道说我已经这么胖了吗？随随便便一运动，就会满身大汗吗？”

南雪雅的心里小剧场已经开始了。

开始满脑子的幻想，一个三百斤的大胖子，跑步一颠一颠的感觉。

想了想还是不要停下来了，自己如果成那个样子的话，南雪雅自己都会十分的嫌弃自己了。

每一个人都会有一个体力的耐受点，如果过了这个点，只要是长时间的相同强度的运动量，就不会有很难的坚持不下来的感觉。

而且高心率的四十五分钟以上的运动，就是有氧减脂了，跑步就是最简单的有氧运动。能够坚持下来的人都是胜者。

心里是这样想的，一直要坚持下去，但是身体已经开始十分的沉重了，就有一点抬不起腿的感觉了。

想一想最近的生活，的确是很久没有运动了，想一想自己前一段跟杜凌一起不分日夜的吃吃喝喝，觉得是真的可怕。

摇一摇脑袋，还是继续的跑下去，什么都不要多想了。

已经太阳升起来了，时间已经差不多了，脸颊上的汗水也都打湿了衣服。

是时候回去了。